Las comidas deliciosas comienzan con ingredientes simples y de buena calidad.

Almuerzo y cena
Arroz Integral frito con ajo

Arroz Integral frito con ajo

Ingredientes
3 tazas de Arroz Integral sin cocer de C&F Foods
2 cucharadas de aceite vegetal, a usar por separado
½ pimiento rojo, picado
½ taza de cebolla verde, picada
4 dientes de ajo, picados
2 cucharadas de salsa de soya ligera
1 cucharada de vinagre de arroz
1 taza de guisantes congelados (deshelados)
1 taza de pollo cocido, picado
1 huevo (opcional)

Preparación
Cocinar el arroz integral según las instrucciones del paquete. Calentar una cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Añadir el pimiento, la cebolla verde y el ajo. Freír y revolver durante unos 3-5 minutos. Añadir el resto del aceite y el arroz. Revolver hasta que esté bien caliente. Agregar la salsa de soya, el vinagre de arroz y los guisantes y seguir friendo durante 1-3 minutos. Añadir el pollo y después el huevo batido, si se va a emplear. Seguir friendo y revolviendo hasta que el huevo quede revuelto y bien cocinado. Rinde 6 porciones.

Las comidas deliciosas comienzan con ingredientes simples y de buena calidad.

Almuerzo y cena
Arroz Integral frito con ajo

Arroz Integral frito con ajo

Ingredientes
3 tazas de Arroz Integral sin cocer de C&F Foods
2 cucharadas de aceite vegetal, a usar por separado
½ pimiento rojo, picado
½ taza de cebolla verde, picada
4 dientes de ajo, picados
2 cucharadas de salsa de soya ligera
1 cucharada de vinagre de arroz
1 taza de guisantes congelados (deshelados)
1 taza de pollo cocido, picado
1 huevo (opcional)

Preparación
Cocinar el arroz integral según las instrucciones del paquete. Calentar una cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Añadir el pimiento, la cebolla verde y el ajo. Freír y revolver durante unos 3-5 minutos. Añadir el resto del aceite y el arroz. Revolver hasta que esté bien caliente. Agregar la salsa de soya, el vinagre de arroz y los guisantes y seguir friendo durante 1-3 minutos. Añadir el pollo y después el huevo batido, si se va a emplear. Seguir friendo y revolviendo hasta que el huevo quede revuelto y bien cocinado. Rinde 6 porciones.